DE BESTE AANPAK IN PERSONAL TRAINING EN COACHING
Mijns inziens gaat een lichamelijke verandering gepaard met een gedragsverandering. Als personal trainer en coach richt ik mij dan ook op de dynamiek tussen lichaam, geest en voeding.
Vanuit deze overtuiging ben ik mijn bedrijf ‘Double U Fitlife’ gestart. Ik focus mij op de preventie en behandeling van burn-out, overmatige werkstress en verdiep ik mij in organisatiegerichte gezondheidsfactoren zoals persoonlijk leiderschap en bevlogen werknemers.
FYSIEK EN MENTAAL GEZOND
Wanda Wouters (MSc)
Ik ben MA afgestudeerd als onderzoekster binnen de psychologie en ben opgleid tot personal trainer bij het National Academy for Sports and Medicine. Hierdoor ben ik analytisch ingesteld en draag ik en hoge mate van kennis over (de ontwikkeling) van menselijk gedrag. Mijn visie is dat elke verandering alleen duurzaam is wanneer er daadwerkelijk een gedragsverandering plaatsvindt.
De afgelopen jaren heb ik veel ervaring opgedaan in investeren en het opbouwen van warme en betrouwbare relaties. Alsmede het coachen van individuen en groepen met uiteenlopende doelen. Luisteren heeft zich daarbij als waardevol instrument getoond.